La Tecnica della bicicletta

Misura bici: meglio una taglia più grande o più piccola?

Qualche tempo fa ci siamo occupati di come leggere le tabelle misure dei vari modelli di bicicletta e individuare il modello più adatto al caso specifico. Torniamo ora sull'argomento per sviscerane uno dei risvolti di più difficile interpretazione, o se… Leggi ancora

Lubrificazione bicicletta: come farla, quando e cosa usare

Statistiche alla mano, sono quasi tre milioni in Italia ad utilizzare la bicicletta in modo “sportivo”; a questi dobbiamo aggiungere quel milione abbondante di utenti che la due ruote a pedali la usa per andare a lavorare o come strumento… Leggi ancora

Tutti pazzi per il monocorona, ma la “doppia” non è affatto morta

Ci ha pensato il caparbio Primož Roglič a sdoganare la corona singola nel ciclismo "che conta": negli anni scorsi  il corridore sloveno ha fatto suo il Giro d'Italia ed è passato tecnicamente alla storia in quanto primo al mondo a… Leggi ancora

In bicicletta alleniamoci con il cuore

Metodologia e tecnica di allenamento nel ciclismo hanno fatto un salto qualitativo sostanziale quando, una ventina di anni fa, il parametro della potenza erogata si è aggiunto a quello della frequenza cardiaca come strumento per monitorare la performance, valutarla e… Leggi ancora

Come i dati tecnici del ciclismo possono migliorare le prestazioni

La tecnologia nel mondo del ciclismo ha fatto numerosi progressi nel corso degli anni e al giorno d'oggi sono disponibili diversi gadget tecnologici che permettono di monitorare costantemente, oltre che in modo dettagliato, le proprie performance. Con l'uso di un… Leggi ancora

Posizione in bici: copiare i professionisti oggi è possibile

Lontani i tempi in cui la posizione in sella del corridore ciclista era tutta lunga e abbassata; lontani i tempi in cui i ciclisti professionisti li vedevi pedalare con la testa schiacciata sul manubrio, con la schiena flessa e con… Leggi ancora

Scegliere la bici giusta, ce ne sono per ogni terreno

Cerchiamo sempre la perfezione, anche nella bicicletta, quella adatta per la strada, per i sentieri di montagna, per i bambini, per la città ... Ognuno conosce le proprie necessità e cerca il mezzo migliore per appagarle. Qual è la bici giusta… Leggi ancora

10 idee regalo per festeggiare il papà ciclista

Il 19 marzo si avvicina. E pensando ai papà in bicicletta vi proponiamo alcuni tra gli articoli più nuovi, più interessanti e più esclusivi proposti sul mercato dalla "bike-industry". 1 - Una divertente gravel ammortizzata Giant Revolt X Si aggiunge… Leggi ancora

Mobilità green ecosostenibile: quali alternative?

Negli ultimi anni, la ricerca di una mobilità davvero sostenibile si è fatta particolarmente intensa e dibattuta. In tal senso la normativa italiana ha equiparato nel 2020 i monopattini ad una tradizionale bicicletta, piuttosto che come accadeva in passato ai… Leggi ancora

Salite in bicicletta: otto errori da evitare

Lasciamo da parte la scienza dell’allenamento, perché tirando in ballo questa non basterebbe un libro intero per spiegarsi (e come minimo servirebbe l’esperienza di un esperto per trattare l’argomento in modo serio). No, in questa occasione tratteremo didascalicamente la questione… Leggi ancora