Il bikepacking, sì, proprio lui, quello che come avevamo scritto, “potete portarvi la casa dietro e non sentirne il peso”. Proprio così, la differenza tra le borse portabici che si usavano una volta e i moderni accessori chiamati da “bikepacking”… Leggi ancora
È l’unico tra i macroalimenti a non fornire calorie, costituisce il 70 per cento del nostro corpo ed ha un ruolo fondamentale nella regolazione della temperatura corporea. Lo avrete capito, stiamo parlando dell’acqua, lei che basta diminuisca solo del 2… Leggi ancora
Sì, è vero, per tanti ciclisti è un po’ riduttivo che il Codice della Strada faccia rientrare le biciclette nel più ampio genere dei “velocipedi”. Tanti però non sanno che questo termine include mezzi a propulsione muscolare tutt’altro che comprimari… Leggi ancora
Incentivo: bici a ruba! Nelle ultime settimane sembra proprio di essere tornati ai tempi di Ladri di biciclette. Eppure non è di furti che parliamo, ma di un vero e proprio boom di ritorno della bicicletta. Infatti, con l'incentivo bici… Leggi ancora
È la bici che può adattarsi a tutti e a tutti i terreni, non è una bici “estrema” come sono le bici da corsa o le mtb da competizione ed è quella che quando arriva la bella stagione diventa presto… Leggi ancora
Gli errori più frequenti? Quelli di chi vuole imitare i ciclisti professionisti: per buttare giù i chili si sottopongono a in regime alimentare ferreo, che, anziché tonificarli, “svuotano” i muscoli, che in questo modo non riescono più a imprimere la… Leggi ancora
«Chi sa fare fa, chi non sa fare inventa», oltre ad essere un vecchio adagio questo è l’incipit del libro “La Biomeccanica applicata al ciclismo” e mai come per lo sport della bicicletta risulta adeguato. Lo ha scritto Luca Bartoli,… Leggi ancora
Le restrizioni delle misure di contenimento finalmente si allentano. Dopo due mesi da “reclusi” in casa la Fase 2 riconsegna a tutti maggiori libertà, quantomeno sul piano della pratica sportiva all’aria aperta. Si potrà davvero fare sport liberamente? E, nel… Leggi ancora
Se di questi tempi su Google digiti “coronavirus e allenamenti sui rulli” il web ti sforna una quantità mostruosa di contenuti per suggerire al ciclista modalità e tipologie di allenamento su dispositivi che chiamarli “rulli” è davvero riduttivo. Forse lo… Leggi ancora
Il decreto legislativo è il numero 24 risalente al 2002, ma a quasi vent'anni dalla sua entrata in vigore, sono ancora tanti i “furbetti” che lo male interpretano o lo mettono in pratica come non dovrebbe: parliamo della cosiddetta legge… Leggi ancora