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PEDALANDO SI RISPARMIA: una App ti dice quanto

Si chiama “Bike My Money”, la nuova App scaricabile su smartphone che consente di calcolare quanto si risparmia andando in bicicletta. In tempi di crisi, come questi, ognuno di noi si affanna a tagliare costi. La bicicletta, per chi può permettersela, perché magari ha l’ufficio ad una distanza ciclicamente raggiungibile,

Paese che vai ricetta che trovi

STRAUBEN: le deliziose frittelle altoatesine

Ancora il caldo non è arrivato e una semplice ricetta altoatesina può scaldarci il cuore e l’umore. E allora gustiamoci queste sane frittelle accompagnate dalla marmellata di mirtilli rossi! Ingredienti  3 Uova 250 ml di latte 1 bicchierino di grappa 50 grammi di zucchero 200 grammi di farina 25 grammi

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Alto Adige a tavola: i Canederli allo speck

Ingredienti per 4 persone: 250 g di pane raffermo. Si usa pane bianco (panini, rosette con la crosta) tagliato a dadini di circa mezzo cm di lato. 150 g di Speck dell’Alto Adige con la sua parte di grasso, tagliato a dadini fini di 2-3 mm di lato, tenendo presente

Week-end in bicicletta

ABBIATEGRASSO SESTO CALENDE: alla scoperta dell’hinterland milanese

Cosa si può fare in un bel fine settimana assolato a Milano? Inforcare una bicicletta con tutta la famiglia alla scoperta delle bellezze paesaggistiche e culturali dell’Hinteland! Così ho fatto anch’io. Una volta lasciato Abbiategrasso alle mie spalle, ho costeggiato il naviglio, incontrando le splendide ville che a partire dai

Mountain Bike: tutto sulle MTB

OLANDA IN BICI: LE METE PIU’ BELLE PER UN TOUR SUGGESTIVO

Il tour in bicicletta e barca in Olanda è un’idea di vacanza che divertirà tutta la famiglia anche i bambini. Avete a noia il solito paesaggio e volete organizzare un viaggio dove i colori, i profumi, la tranquillità e la natura trionfano? Puntate le gambe su Amsterdam è da lì

Mountain Bike: tutto sulle MTB

FRANCIA: LA STRADA DEI VINI IN BICICLETTA – Mille appuntamenti enogastronomici per scoprirla

    Quest’anno la strada dei vini d’Alsazia festeggia  60 anni, le nozze di diamante, regalando eventi eno-gastronomici, culturali e sportivi a tutti gli avventori. Novità del 2013 è il percorso, da fare in bicicletta o mountain bike, dei vigneti da Marlenheim a Thann. L’esperienza è di quelle che lasciano

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TARTE FLAMBEE’: una fetta d’Alsazia a tavola

La tarte flambèe è un piatto tipico della cucina alsaziana, molto semplice da replicare.   Ingredienti 1 confezione di pasta brisè 1 vasetto di creme fraiche di normandia 1 etto e mezzo di pancetta affumicata tagliata a listarelle sottili 1 cipolla bianca   Prendete una teglia e stendete la pasta

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ZUPPA DI LENTICCHIE E ZUCCA Un pieno di ferro, proteine, vitamine e zero colesterolo

Ingredienti 250 g di lenticchie rosse decorticate (o lenticchie in scatola) ½ zucca mantovana 1 spicchio d’aglio 2 porri 5 cucchiai di olio extravergine di oliva 50 g di polpa di pomodoro 1 cucchiaino di curry sale pepe Come si prepara Affettate i porri a rondelle sottilissime e fatele rosolare

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IL 2 GIUGNO FRANCIA E’ SLOW UP In bicicletta o a piedi tutti vestiti di bianco

    Per festeggiare il 60° anniversario della strada dei vini la Francia per la prima volta organizza uno SLOW UP tra Chatenois e Bergheim, in Alsazia, il 2 Giugno 2013.  L’evento prevede la chiusura di 20 km di strada pianeggiante al traffico e l’orgnizzazione di programmi di intrattenimento e

Bici con bambini

AUSTRIA: LUNGO IL DANUBIO FINO A VIENNA IN MOUNTAIN BIKE – Tutta la famiglia in vacanza con la bicicletta

Pedalare in sella alla bicicletta canticchiando le note del magnifico valzer di Strauss, questo potrebbe essere il mood della nostra vacanza in Austria lungo il Danubio blu. Siamo sulla famosissima “Donauradweg” la pista ciclabile più amata dagli austriaci ma anche dai turisti, che va da Passau, al confine con la

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