Allenamento

Ripartire in sella: una guida per riprendere a pedalare dopo le feste

Le vacanze natalizie sono finite e con loro, forse, un po' di allenamento in bicicletta. Ripartire è più facile di quanto pensi. Se hai deciso di rimetterti in forma dopo le feste, la bicicletta è l'alleata perfetta! Pedalare non solo… Leggi ancora

Alleniamoci con il misuratore di potenza

È oggi strumento praticamente immancabile sulle bici dei ciclisti professionisti, ma anche per gli amatori evoluti è ormai una costante, perché monitora lo stato di forma e soprattutto coadiuva gli allenamenti. Lo si può trovare integrato nella guarnitura o anche… Leggi ancora

La ripresa intelligente: forza e benessere in bici

Le restrizioni delle misure di contenimento finalmente si allentano. Dopo due mesi da “reclusi” in casa la Fase 2 riconsegna a tutti maggiori libertà, quantomeno sul piano della pratica sportiva all’aria aperta. Si potrà davvero fare sport liberamente? E, nel… Leggi ancora

Allenarsi in casa ai tempi del Coronavirus

Convincere i ciclisti ad allenarsi in casa senza l’aria in faccia e la libertà di pedalare dove e come si pensa? Difficile, ma in questi tempi di Coronavirus anche loro hanno dovuto trovare strade alternative, meno avvincenti, ma di certo… Leggi ancora