In bici se si va con tranquillità si può andare anche senza avere una preparazione fisica ad hoc, ma se si usa la bici per una gita o per sport, è sempre meglio avere alle spalle un po' di allenamento,… Leggi ancora
Come si crea un piano invernale che vi vedrà arrivare in primavera in forma per le uscite in bici? Ecco cinque consigli per restare allenati nei mesi invernali. 1. Impostazione degli obiettivi Prima ancora di pensare all’allenamento, dovete sapere per… Leggi ancora
In un portale dedicato al cicloturismo e ai viaggi in bici può sembrare strano sentir parlare di corridori professionisti e di allenamento per le grandi corse: eppure capire cosa di questi tempi sta combinando chi va in bici per professione… Leggi ancora
Se di questi tempi su Google digiti “coronavirus e allenamenti sui rulli” il web ti sforna una quantità mostruosa di contenuti per suggerire al ciclista modalità e tipologie di allenamento su dispositivi che chiamarli “rulli” è davvero riduttivo. Forse lo… Leggi ancora
Se cercate un’isola con un clima mite tutto l’anno (sole compreso), con sentieri ciclabili per ogni tipo di gambe e una vista mare da sogno, Gran Canaria fa al caso vostro. Infatti questo è il luogo ideale per ciclisti e… Leggi ancora
Come allenarsi per andare in bici? Allenarsi per la bici, richiede prima di tutto una grande passione perché siamo di fronte a una disciplina che pretende tenacia e determinazione ma, con i giusti consigli, le soddisfazioni saranno veramente tante. Per… Leggi ancora