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Volete qualche idea per passare S. Valentino? Ebbene sappiate che gli hotel con le terme all’interno sono aperti e che portando con sé autocertificazione o il certificato del medico, si possono raggiungere le strutture che sono attrezzate con i protocolli sanitari adeguati e il triage pre ospitalità.
3 motivi per scegliere bici e terme
In questo periodo è quanto mai importante trovare o ritrovare benessere fisico e mentale. La bicicletta diventa un alleato insostituibile per entrambe le cose: fa bene alla salute e fa bene alla nostra mente. Pedalare nella natura e staccare la spina un attimo, ci fornisce il tempo di ritrovare con slancio le motivazioni per il nostro futuro. Se non vi abbiamo ancora convinto ecco tre validi motivi per andare in bici e alle terme.
1. Per integrare i liquidi persi
Pedalare fa spendere al corpo tanti liquidi, oltre a bere molto e soprattutto integrare con alimenti ricchi di magnesio, calcio, sodio potassio e zinco, l’integrazione può avvenire anche attraverso i pori della pelle con bagni caldi a base di acqua sulfurea e fanghi di acqua termale.
2. Per recuperare la formazione dell’acido lattico
Pedalare, soprattutto in salita è un’attività aerobica e dopo lo sforzo per fare in modo che il fegato rimetta in circolo l’acido lattico per le attività successive, sono utili i massaggi che eliminino le scorie metaboliche, l’idromassaggio caldo e i fanghi termali.
3. Per rilassare i muscoli e sciogliere le tensioni
Lasciandovi andare dolcemente in una piscina di acqua termale. Oppure potete optare un massaggio muscolare decontratturante e per aumentare la quantità di sangue nelle gambe un linfodrenaggio, ottimo anche il trattamento Kneipp che con il passaggio acqua fredda/calda e viceversa facilita la vasodilatazione e la vasocostrizione.
5 proposte in hotel
Qui sotto vi proponiamo una selezione di hotel aperti e attrezzati ad accogliere cicloturisti e che hanno all’interno le terme. Si tratta di strutture della collezione Luxury Bike Hotels, il cui motto è Pedala nella bellezza. Si tratta di una selezione di bike hotel di lusso in tutta Italia, vengono scelte solo strutture ricettive che soddisfano requisiti di eccellenza, per offrire soggiorni indimenticabili a chi ama il turismo nella natura e l’esclusività.
Le proprietà delle acque o dei fanghi termali sono numerose e aiutano a migliorare e far durare più a lungo un buono stato di salute. Qualche esempio? Si possono fortificare gli organi per evitare bronchiti, asma, malattie della pelle, patologie osteoarticolari e circolatorie …
Il Terme di Saturnia Spa e Golf Resort è immerso nella cornice della Maremma Toscana, al centro del resort è situata la Sorgente Termale da cui l’acqua sgorga da oltre 3.000 anni ininterrottamente con un flusso di 500 litri al secondo alla temperatura costante di 37,5° C, regalando un’esperienza che permette al corpo ed alla mente di rigenerarsi dopo un’escursione in bici.
All’Adler Spa Resort Thermae le piscine dell’hotel sono alimentate dalla benefica acqua termale di Bagno Vignoni rinomata per i suoi effetti benefici su pelle, muscoli e struttura osseo – articolare. Qui si può anche avere assistenza medica professionale ed effettuare trattamenti di riabilitazione e controlli sullo stato di salute grazie al laboratorio di analisi presente in struttura.
La Val d’Orcia accoglie il Posta Marcucci e il suo stabilimento termale. Acqua e cosmo: le acque curative di questa piscina sgorgano dalla terra alla temperatura di 49° C, due sono le vasche collegate, nella prima la temperatura si stabilizza fra i 35° e i 38° C, nella seconda tra i 28° e i 32° C. Grazie alla presenza di preziosi minerali nell’acqua si accelerano e dinamizzano tutte le reazioni corporee e mentali.
L’Hotel Terme Bristol Buja di Abano Terme possiede quattro piscine termali e un nuovo specchio d’acqua Hydrorelax a temperature diverse tra i 29° e 34° C. Qui si pratica la fango – balneoterapia termale, ovvero la cura con acqua termale, argilla, humus, acqua ipertermale salso – bromo – iodica e microalghe utile nel trattamento di molte patologie soprattutto quelle caratterizzate da sintomatologia dolosa delle articolazioni, delle ossa e dei muscoli.
A Montegrotto l’Hotel Bellavista Terme dispone di tre nuovissime piscine termali con una temperatura variabile tra i 30° e i 37° C, con acqua termale proveniente dalla sorgente propria della struttura. Il reparto cure è collegato direttamente con le stanze e oltre al fango, al bagno termale e alle cure inalatorie, si posso creare trattamenti e pacchetti personalizzati, rilassanti, detossinanti, dimagranti e curativi per recuperare una forma psicofisica ottimale.
Prendiamoci tempo
Parola d’ordine dunque nell’immediato ma anche nei prossimi mesi sarà rimettere in forma fisico e mente all’aria aperta. Cosa possiamo aggiungere al nostro calendario?
Bike Economy
Lo si evince dalla parola, è l’economia della bicicletta, dalle infrastrutture all’industria, tutto ciò che fa business ed è legato alla due ruote. Un comparto nel mondo che è in forte crescita e su cui in molti stanno puntando anche per uscire dalla crisi pandemica ed economica conseguente. Ci credono un po’ tutti, basti pensare all’investimento in ciclabili ed in strutture ad hoc per chi ama la bici. E ci credono anche le grandi aziende che continuano a mettere in campo nuove proposte sul mercato del cicloturismo. Pensiamo a Pirelli ad esempio. La multinazionale, con sede in Italia, che opera nel settore automobilistico come produttore di penumatici, ha investito nel mondo delle bici: partendo dagli pneumatici, ha poi sviluppato anche CYCL-e aroundTM, un servizio di noleggio bici elettriche che lo scorso autunno i clienti dei Luxury Bike Hotels hanno potuto provare gratuitamente nelle settimane di soggiorno. Le e – bike sono infatti il nuovo traino della bike economy, sono il mezzo che permette proprio a tutti di affrontare qualsiasi percorso e di godersi in maniera lenta e non troppo faticosa tutti i luoghi che si attraversano. Secondo le stime ufficiali redatte da Confindustria ANCMA, l’associazione che rappresenta l’industria nazionale delle due ruote e la sua filiera, il 2020 ha registrato un incremento molto positivo in tutti gli ambiti del settore bike. Si conferma lo straordinario successo delle e-bike che toccano un +20% rispetto all’anno antecedente. In numeri il dato positivo si concretizza in 40mila unità in più vendute rispetto al 2019.
Le Strade Bianche
Cosa significa strada bianca? Per evitare che una stradina sterrata diventi fangosa, viene ricoperta da uno strato di sassi o di ghiaia, con lo scopo di aiutare lo scorrimento delle ruote delle bici ed impedire che queste affondino nel terreno. La “Strade Bianche” invece è una corsa ciclistica su strada nata nel 2007 (dal 2015 quella femminile), che si svolge nel mese di marzo in provincia di Siena. La caratteristica di questa gara, unica nel panorama italiano e non solo, è la presenza di alcuni settori di “strade bianche”, tipiche delle campagne toscane.
Se vi volete godere la Toscana, i suoi percorsi e paesaggi mozzafiato in sella ad una bici con una guida d’eccezione, Alberto Elli (ciclista professionista che ha indossato la Maglia Gialla del Tour de France diventando Mr. 4 Volte), l’occasione giusta è l’appuntamento “Pedala e degusta con il campione Alberto Elli”. Durante la settimana dal 28 febbraio al 7 marzo, Alberto vi accompagnerà in cinque speciali tours in bici alla scoperta della bellissima Val d’Orcia, dei suoi paesaggi incantevoli e anche dei suoi sapori unici. Ma non solo, condividerà i segreti di un professionista del ciclismo, e anche gli aspetti legati al benessere adatti a tutti e per tutti i giorni. Quest’anno la Strade bianche (solo per professionisti) si disputerà il 6 marzo, e per vivere emozioni speciali e momenti indimenticabili, l’Adler Spa Resort Thermae di Bagno Vignoni, sarà la base di partenza ideale per andare a vedere parte della appassionante gara.
